Czy wiecie, że październik jest miesiącem zdrowia psychicznego?
Nikogo nie musimy przekonywać, jak ważny jest nasz dobrostan psychiczny. Jak jednak go osiągnąć?
Co robić, a czego nie robić, żeby czuć się dobrze ze samym sobą i z innymi?
Jak postepować, a jakich zachowań unikać, by inni mogli czuć się dobrze z nami?
Zajecia profilaktyczne, które przed nami bez wątpienia przyniosą odpowiedzi na powyższe pytania.
Z okazji, przypadającego 2 października - w dniu urodzin Mahatmy Gandhiego – przywódcy indyjskiego ruchu niepodległościowego i propagatora pacyfizmu, Międzynarodowego Dnia bez Przemocy, ósmoklasiści rozmawiali na temat naszego prawa do życia bez przemocy.
Mowili o tym, czym jest agresja i przemoc, jak się przed nią chronić i gdzie można zwrócić się po pomoc, gdy ich doświadczamy.
Przedstawiali asertywne sposoby wyrażania i obrony własnych poglądów, wartości i praw.
W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego zachęcaliśmy do dzielenia się z innymi dobrym słowem.
Przypominaliśmy także jak dbać o swój dobrostan i gdzie możemy szukać wsparcia, gdy mamy trudności z radzeniem sobie z problemami.
O tym, czym jest odporność psychiczna, jak ją wzmacniać, rozmawiali podczas warsztatów z panią psycholog szóstoklasiści.
